RSS
 

Archiwum - Sierpień 2nd, 2017

Malinowy koktajl na upały

02 sie

Przepraszam Was za moją nieobecność, byłam na wakacjach w naszych pięknyh polskich górach Tatrach. Ale już wróciłam i dzielę się przepisem. Dopadły nas afrykańskie upały, każdy szuka orzeźwienia więc zrobiłam malinowo- bananowy koktajl. Idealnie smakuje podany schłodzony.

  • 250g. malin 
  • 1 większy banan 
  • 300g. schłodzonego kefiru 

Banana i maliny umyć następnie zblendować. Połączyć z kefirem i dokładnie wymieszać. Przelać do szklaneczek. Podawać schłodzony.

 
Komentarze (11)

Napisane w kategorii FIT przepisy